Author Archives: Ginnastica Posturale

piede
21 Ago
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Il piede: anatomia e postura

Il piede è la parte anatomica su cui poggia il nostro corpo. Le sue funzioni sono numerose e complesse: il piede deve adattarsi a situazioni diverse, a volte scomode, come quando ci troviamo su terreni sconnessi, allo scopo di mantenere ...

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21 Ago
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La postura nei luoghi di lavoro

Ginnastica Posturale® risulta determinante come intervento, in quei casi in cui il corpo si trova a compiere movimenti ripetitivi o ad assumere posizioni statiche per molto tempo: questi sono i casi in cui si svolge un lavoro manuale pesante o sedentario.

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Lombalgia e ginnastica posturale
21 Ago
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Lombalgia: classificazione e intervento con Ginnastica Posturale

La lombalgia è comunemente chiamata mal di schiena ed è un disturbo che investe i muscoli e le ossa della schiena. Colpendo circa il 40% delle persone, è uno dei disturbi più diffusi, trattabile con la ginnastica posturale.

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Contrattura-muscolare
21 Ago
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Contrattura muscolare

La contrattura muscolare è una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici. Si può definire una reazione, un atto di difesa che il muscolo attua quando il tessuto viene sollecitato oltre il limite di sopportazione fisiologico.

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dormire
20 Ago
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La postura durante il sonno: consigli su come dormire

Avere un buon sonno è sicuramente uno degli accorgimenti più importanti per il mantenimento della salute psico-fisica. E’ importante innanzitutto che durante il sonno tutti i muscoli siano distesi e che la postura sia mantenuta in modo corretto: assumere posizioni sbagliate può ...

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Ginnastica-Posturale-Esercizi
12 Ago
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Ginnastica Posturale: esercizi

Ginnastica Posturale® presenta protocolli di ESERCIZI E ALLENAMENTI SPECIFICI, da tracciare prendendo in considerazione un’analisi preventiva degli aspetti psicofisici del soggetto, quindi va sempre personalizzato.

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La Ginnastica Posturale nei casi di scoliosi
07 Ago
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Ginnastica Posturale® nei casi di scoliosi

Ginnastica Posturale® nei casi di scoliosi lievi, definite scoliosi strutturate minori, solitamente idiopatiche, si rivela preventiva e compensativa.

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07 Ago
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Scoliosi: definizione e cura

La scoliosi è una deformazione spaziale della colonna vertebrale. Dal punto di vista biomeccanico la curva scoliotica è sempre stata considerata un’entità geometrica a sviluppo ed evidenza frontale.

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Funzioni Antigravitazionali ed Equilibrio
10 Set
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Funzioni Antigravitazionali ed Equilibrio

Uno degli elementi che caratterizzano la postura è la Funzione Antigravitaria, che serve a posizionare il corpo nello spazio nella posizione più idonea possibile.

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Ginnastica-Posturale-nei-Bambini-e-negli-Adolescenti
10 Nov
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Ginnastica Posturale in Bambini e Adolescenti

La Ginnastica Posturale è spesso indicata  nel caso di bambini e adolescenti: insegna ad avere sempre coscienza del proprio corpo, controllare i movimenti e renderli sempre più precisi.

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